Tendo em conta que o Gym estará fechado na próxima semana, o Mister Fradinho lançou um desafio para a próxima semana:
"5 Dias, 5 treinos!"
O Mister Fradinho montou um esquema de treino em circuito (uma espécie de Boot-Camp), que se irá realizar na Expo, junto à esplanada ao lado da Torre Vasco da Gama, ao ar livre, de 15 a 19, das 19h30 às 21h00.
Os treinos estão abertos a todos (dos U16 aos Veteranos, incluíndo acompanhantes) que se encontrem em Lisboa e queiram afastar a letargia que se apodera da capital neste mês!!!
O Mister Fradinho espera por nós...com o seu new look: 
Obrigatório levar um € 1,00 que irá reverter para uma causa mabeca que será divulgada...no treino...
Obrigatório levar um € 1,00 que irá reverter para uma causa mabeca que será divulgada...no treino...Aproveitando a ocasião, aproveitamos a oportunidade para divulgar o novo Blog dos Misters Fradinho e Caldeira: http://condicaofisicarugby.blogspot.com/. O link já está na barra lateral no Eixo...
Até segunda!!!
TET
6 comentários:
Isto de gamar as fotos da carta de condução de um homem quando tem 18 anos não se faz a ninguém. Felizmente o bom aspecto matêm-se. eheheh!
Mister Frabílio
P.S.- 2ª vão chorar!!!!
"Frabílio"?!?!?
Anda aqui uma bazófia...parece que voltaste a viver em Alcantara...
Enko
Para quem não percebe português:
Mister - aka Treinador
fra - de fradinho
bilio - de abílio
2ª levo uma camisola de alças e um fio.
estes velhos andam cheios de confiança...
hahah
Grande abraço e até 2ª
Pisco
Já andam inquietados, e até já consultam o blog dos misters Fradinho e Caldeira!
Anónimo disse...
Desculpem lá, mas voçes mabecos, mesmo com todo o fisico do mundo e xpto, nunca vão conseguir resultados decentes de uma equipa de divisão de honra...boa sorte para se aguentarem este ano
19 de Agosto de 2011 19:14
Anónimo disse...
No fim é que se fazem contas.. já estamos habituados a ser underdogs, portanto não te preocupes com isso, todas as equipas teem altos e baixos. Hoje estás em alta, amanhã poderá já não ser assim! Aprende a respeitar e a ser humilde. Realmente nunca percebi porque é que o técnico vos dá sempre tanta preocupação! Agradeço-te a tua preocupação mas... A malta vai-se aguentando :) Boa sorte para ti também campeão!
22 de Agosto de 2011 11:02
Já andam inquietados, e até já consultam o blog dos misters Fradinho e Caldeira!
Anónimo disse...
Desculpem lá, mas voçes mabecos, mesmo com todo o fisico do mundo e xpto, nunca vão conseguir resultados decentes de uma equipa de divisão de honra...boa sorte para se aguentarem este ano
19 de Agosto de 2011 19:14
Anónimo disse...
No fim é que se fazem contas.. já estamos habituados a ser underdogs, portanto não te preocupes com isso, todas as equipas teem altos e baixos. Hoje estás em alta, amanhã poderá já não ser assim! Aprende a respeitar e a ser humilde. Realmente nunca percebi porque é que o técnico vos dá sempre tanta preocupação! Agradeço-te a tua preocupação mas... A malta vai-se aguentando :) Boa sorte para ti também campeão!
22 de Agosto de 2011 11:02
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